มาดูวัยรุ่นเกาหลีชาย ที่สนใจฟิตกล้าม แต่ไม่ได้ไปเล่นที่ฟิตเนส เขาซื้ออุปกรณ์มาฝึกเองที่บ้าน ในเมืองไทย เดี๋ยวนี้มีจำหน่ายเยอะแยะทั่วไปครับ ถ้าอุปกรณ์ใหญ่มาก ก็จะมีบริการนำส่งให้ถึงบ้าน เลย ที่เห็นส่วนใหญ่ ก็จะเป็น ม้านอนยาว มีบาเบล ที่เป็นก้านยาวๆ ดัมเบลก้านสั้น และจำนวนแผ่นเหล็กหลายขนาด ท่าที่ใช้ฝึกก็จะมี ดันอก ดันไหล่ หน้าแขน เป็นท่าที่ทำให้มีกล้ามเนื้อ ส่วนบน ทำให้ใส่เสื้อสวยมากและดูเท่ๆ
