ฝึกตามSony

ทั้งเล่นเวท และคาดิโอ ในตัว พร้อมสลับการฝึก แบบ street workout หุ่นคุณก็เจ๋งได้แบบขั้นเทพเลย หากไปสาธารณะ เห็นราวเหล็กคู่และเดี่ยว ฝึกแบบ street workout หากเข้ายิม ก็ฝึกแบบเล่่นเวท อย่างน้อยสัก 25เซท -30เซท