ยกลูกปูนซีเมนต์แทนลูกเหล็ก

ยกลูกปูนที่ทำขึ้นมาเอง ก็ใหญ่ได้ ไม่เห็นต้องไปยิมเลย กับหนุ่มนักศึกษาที่งบน้อย รวมตัวกันทำลูกปูนมายก เป็นบาเบล ดันอก และเล่นบาเบล สร้างกล้ามหน้าแขน หุ่นดีแบบไม่อายใครเลย กับคลิปจากหนุ่มเวียดนาม หุ่นดีได้ด้วยการเล่นกล้ามครับ