หนุ่มเวียดนามเล่นเวท

หนุ่มๆเวียดนาม ก็สนใจเล่นเวท เหมือนกัน เขาจะมาแนะนำวิธีการจับคานบาเบล ให้จับแคบและกว้าง ว่าแตกต่างกันอย่างไร และไปดูการฝึกจริง ในสถานที่จริงครับ อุปกรณ์ ก็จะมีเหมือนยิมบ้านเราเลยครับ อันดับแรกจะเป็นการวอร์มอก ด้วยการ เอามือไปวางบน เหล็กงอที่ทำมาสำหรับ วิดพื้นโดยเฉพาะครับ
เขาจะฝึกกับ ม้านอนเอียง เป็นท่าดันอกบน เพื่อสร้างกล้ามอกด้านบนที่ติดกับไหปลาร้า ความยาวของคลิป อยู่12.35 นานหน่อย แต่ได้ความรู้เยอะครับ การพัฒนากล้ามเขาก็ไปพร้อมๆกับไทยเรานี่ละครับ ไม่แพ้กันเลย