บอดี้คอมแบต เป็นการคาดิโอ ที่แยกตัวออกมาจากการ เต้นแอโรบิค สนุก ด้วยการใช้ท่าทางแนวทมัดทแมงเหมือนชกมวย หลายคนชอบที่จะฝึกคาดิโอด้วยวิธีนี้ บอดี้คอมแบต สำหรับคลิปนี้จะเป็นการฝึกแบบง่ายๆ เต้นตามได้ ไม่ยากครับ จะช่วยสลายไขมัน ได้อย่างดี ด้วยความยาว19นาที
