น้องหลายๆคน ที่เพิ่งย่าง 15-16ปี เห็นรุ่นพี่ มีกล้ามกัน ก็อยากมี พยายามเล่นกล้าม แต่มักจะท้อซะก่อนที่จะได้กล้าม อยากให้ไปดูคลิปวีดีโอนี้ก่อนนะครับ เป็นดาราวัยรุ่นเหมือนกัน ที่มีหุ่นและมัดกล้ามรวมทั้งซิกแพค ที่ดูดี เขาก็เล่นเวท เหมือนกัน ยกดัมเบล บาเบล สร้างกล้ามให้หุ่นดูเฟริ์ม และคำถามที่มักถูกถามบอ่ยๆคือ อยากมีกล้ามแบบนี้ใช้ระยะเวลานานเท่าไหร่ ส่วนใหญ่ประมาณ 1-2ปี แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น ก็อยู่ที่การฝึกเล่นเวท แต่ละคนว่าจะมีความหนักหน่วง เท่าใด และนอกจากนี้ ก็อยู่ที่อาหารการกินที่เรากินเข้าไปอีกด้วยนะครับ